การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายของเราทุกคนมีส่วนสัมพันธ์กับจังหวะการโคจรรอบดวงอาทิตย์ของโลกที่เราเรียกว่า “นาฬิกาชีวภาพ” การตอบสนองต่อแสงอาทิตย์ที่แบ่งช่วงเวลาออกเป็น “กลางวัน” และ “กลางคืน” เป็นสัญญาณที่บอกให้ร่างกายรู้ว่ากระบวนการอะไรควรจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ บ่อยครั้งที่เราได้เรียนรู้และเข้าใจผลกระทบที่มีต่อชีวิตเราประโยชน์ที่เราจะได้รับจากกิจกรรมของชีวิตโดยคำนึงถึงช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดี

​

ทราบหรือไม่ว่า “ผิวของเรา” โดยเฉพาะเซลล์แต่ละเซลล์ของผิวก็มีนาฬิกาภายในที่คล้ายคลึงกันและอยู่ภายใต้อิทธิพลของนาฬิกาส่วนกลางของร่างกายของเรา

“นาฬิกาชีวภาพของผิว” เป็นระบบภายในที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อจะกำหนดเวลาสำหรับ “การตื่น”  “การปกป้อง” และ “การซ่อมแซมของผิว”

​

บ่อยครั้งที่นาฬิกาผิวของเราถูกรบกวนด้วยไลฟสไตล์และกิจกรรมต่างๆ ที่เราทำในแต่ละช่วงเวลาของวัน..ทำให้ผิวมีความไวต่อการถูกทำร้าย  ดังนั้น..เราจำเป็นต้องพิจารณาขั้นตอนการดูแลผิวของเราตามช่วงเวลา การดูแลรักษาผิวที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้ผิวของเรามีชีวิต มีคุณภาพ และมีสุขภาพดีตลอดไป

​​

เรามาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นกับผิวของเราตลอดทั้งวัน

​